你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你(nǐ)就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能(néng)把事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高精力(jīnglì)人群确实有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力人群也(yě)并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个(yígè)健康的生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？